Terapia de desenvolvimento pessoal: autoestima, família e novas fases
Tem momentos em que nada está exatamente errado, mas você sente que poderia viver com mais leveza. Outros em que a vida muda de fase, com filhos, ninho vazio, luto ou recomeço, e você não se reconhece mais. A psicoterapia é um espaço para se entender e decidir quem você quer ser daqui para a frente.
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- Psicóloga CRP 06/142333
- +15 anos de clínica
- Barueri e online
Você se reconhece em alguma destas frases?
- Você se cobra demais e nunca acha que fez o suficiente.
- Tem dificuldade de se posicionar e vive agradando os outros.
- A relação com os pais ou com os filhos adolescentes está pesada.
- Uma fase nova da vida chegou e você se sente perdido.
Se uma delas pareceu escrita para você, vale conversar. Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, é um jeito de parar de carregar isso sozinho.
Quero conversar sobre issoComo funciona terapia de desenvolvimento pessoal
A terapia de desenvolvimento pessoal parte do que é importante para você. Com a base da Terapia Cognitivo-Comportamental, o trabalho identifica crenças sobre si mesmo que limitam escolhas e constrói, aos poucos, formas mais gentis e firmes de se tratar.
Também é o espaço para as relações de família: pais, filhos, irmãos e os papéis que cada um ocupa.
No que o trabalho se concentra
- Autoestima
- Rever a forma como você se avalia e o peso que dá às críticas.
- Autoconfiança
- Treinar posicionamento, decisões e conversas difíceis.
- Família
- Relação com os pais, com os filhos e os conflitos de cada fase.
- Fases da vida
- Maternidade, ninho vazio, separação e recomeços.
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Quem já passou pelo consultório
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A Dra. Monica é uma profissional excelente, bastante atenciosa e empática. Desde a avaliação inicial, me senti à vontade e confortável. Ela aborda as questões de forma profunda, investigando a raiz do problema.
Caroline M.Avaliação no Google
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Estou amando as terapias com a Dra. Mônica. Apesar de ser terapia de casal, trouxe muitos benefícios para minha vida pessoal e profissional. Toda semana sempre propõe atividades, o que eu acho que agrega muito autoconhecimento.
Bruna M.Avaliação no Google
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Agradeço pelo cuidado, pela escuta atenta e pelo acolhimento em cada sessão. Sua dedicação fez diferença no meu processo. Excelente profissional!
Andressa S.Avaliação no Google
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Passando para avaliar, mas também agradecer a Dra. Mônica por toda a paciência e conduta durante as consultas. Sempre com muita gentileza e delicadeza, ela conseguiu me fazer sentir confortável para expressar as minhas questões.
Simone S.Avaliação no Google
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A cada atendimento uma experiência diferente. Um processo de descoberta e aprendizado, sobre um caminho a seguir. Vejo todo esse processo como um investimento em minha vida.
Thais C.Avaliação no Google
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Uma profissional excelente! Aprendi muitas coisas que me ensinaram em áreas específicas da minha vida e por dois anos recebi um tratamento de qualidade. Sou muito grata à Doutora Mônica.
Cristiane T.Avaliação no Google
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Minha experiência está sendo excelente. Dra. Mônica é uma profissional exemplar. Educada, atenciosa e empática. O ambiente em que ocorrem as sessões é muito confortável e aconchegante.
Pedro H.Avaliação no Google
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Uma sensibilidade, um carinho. Ela atende com o coração, você se sente acolhida. O espaço é lindo e aconchegante.
Maryanne S.Avaliação no Google
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Dra. Monica tem me ajudado a fazer progresso em algumas áreas da minha vida. Sempre com muita escuta, atenção e assertiva nas proposições e provocações.
Anderson C.Avaliação no Google
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Minha avaliação foi sensacional, senti bastante segurança e estou ansiosa para iniciar as minhas sessões com a Dra. Mônica.
Gracielle G.Avaliação no Google
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Muito atenciosa, educada, se preocupa bastante com os pacientes. Estou adorando! Obrigado, Dra.
Matheus P.Avaliação no Google
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A Dra. Mônica veio cuidando de mim a bastante tempo. Ela me escutou e me acolheu quando eu mesma não enxergava mais carinho e amor em ninguém. Sou muito grata pela oportunidade de conhecê-la.
Valen B.Avaliação no Google
Do primeiro contato à primeira sessão
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Plano de trabalho
A Dra. Mônica explica o caminho sugerido, a frequência e como acompanhar o processo.
Quem vai atender você
Dra. Mônica Belarmino, psicóloga clínica, CRP 06/142333, com mais de 15 anos de experiência e mais de 16 mil atendimentos. Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC e pelo CETCC, formação em Terapia de Casal pela PUC-SP e em Gestão de Pessoas.
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Perguntas frequentes
Preciso estar mal para fazer terapia?
Não. Muita gente procura terapia para se conhecer melhor, tomar decisões ou atravessar uma fase com mais clareza.
Vocês atendem adolescentes?
Sim. A Dra. Mônica atende adolescentes, adultos e casais. No caso de adolescentes, o combinado inicial é feito com os responsáveis, e o sigilo das sessões segue o Código de Ética do psicólogo.
Como é a primeira sessão?
É uma conversa para entender o que levou você até ali, o que espera do processo e como a terapia pode ajudar. Ao final, a Dra. Mônica explica a proposta de trabalho.
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